新华网南宁3月3日电（朱海研）3月2日，广西壮族自治区卫生健康委员会召开2026年广西“时令、时事与健康”新闻发布会（第三场）。发布会聚焦春季开学季学生健康管理热点，围绕传染病防控、体重管理、近视防控、饮食安全与心理健康等议题，解读校园常见健康风险，发布科学防控指南。

  自治区疾病预防控制中心副主任、主任医师梁大斌介绍，当前广西呼吸道传染病整体形势平稳，流感已降至低流行水平，但开学后人员聚集增加，仍存在局部聚集性疫情风险。疾控部门已构建校园多渠道监测预警网络，强化与教育部门联防联控，并提前储备流感、水痘、手足口病等疫苗，保障学生应接尽接。通过健康宣教提升师生防护意识，筑牢校园健康安全防线。

  针对家长普遍关注的学生体重问题，自治区疾控中心慢性非传染性疾病防制所所长、主任医师毛玮说，少年儿童减重需兼顾生长发育，核心是建立健康习惯，而非盲目节食。通过优化饮食结构，控制高脂高糖食品摄入，增加蔬菜杂粮和优质蛋白的摄入，做到规律三餐、细嚼慢咽。同时鼓励孩子选择感兴趣的运动，如跳绳、骑行、打球等。保证充足睡眠、减少屏幕时间、记录饮食运动、关注情绪变化，是帮助孩子保持“健康体重”的关键。

  自治区疾控中心学校卫生所所长、主任医师李艳说，假期学生使用电子产品时间较长，开学后课业压力增加，容易导致视力下降。学生需坚持“三个一”读写姿势和“20-20-20”护眼原则，保证每天2小时以上户外活动。针对“开学综合征”引发的学生心理波动，家长和老师可通过“愿望清单”“身份升级”“成功视觉化”等积极心理学方法，引导学生调整心态，逐步适应开学节奏。

  自治区疾控中心食品营养监测与评价所副所长、副主任医师石萌萌说，春季气温回升、湿度增大，需注意饮食卫生，做到生熟分开、食物烧熟煮透，妥善保存食物，不食用不安全的食材，防范食源性疾病发生。

  据介绍，广西壮族自治区卫生健康委员会将继续围绕“时令、时事与健康”主题，开展系列新闻发布活动，持续普及健康知识，推动“医—校—家”协同发力，共同为学生身心健康保驾护航。