新华社南宁5月5日电（记者陈露缘、吴思思）“夏浅胜春最可人”5月5日，我国迎来农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气——立夏。
“夏，假也，物至此时皆假大也。”据《月令七十二候集解》记载，立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气，春天的植物到这时已经长大了。“假”，是盛大的意思。到了立夏时节，天地万物、草木鸟兽，都开始呈现出盛大繁荣的景象。所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，时至立夏，万物繁茂。
立夏节气的到来，并不代表气象意义上夏天的到来。这个时节，是暮春与初夏的过渡时期，是夏季的“预告片”。气象专家表示，由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，福州到南岭一线以南地区进入真正意义上的夏季；而东北和西北的部分地区这时刚刚有春天的气息。
立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。
“却是石榴知立夏，年年此日一花开。”此时石榴花火红正艳，蔷薇开至荼蘼，小荷初圆，绿荫浓重，杨树飞絮，空气中弥漫初夏的味道……“温风自远至，绿树嘉有馀。”此时节，气温骤暖，草木繁茂，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，春播作物至此已是长大模样，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。
“南疆日长北国春，蝼蛄聒噪王瓜茵。新尝九荤十三素，谁家村西不称人。”诗人长卿的《立夏》道出了我国民间立夏“尝新”“称人”的传统节俗。立夏时节，人们会品尝新割的稻谷做成的米饭，再称称体重，互赠乌米饭，来祈求一年平安。
江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”，就是吃这个时节长出来的鲜嫩物儿。而在我国北方地区有制作夏饼、扒糕的习俗，都表达着对丰收的祈盼与欣喜。
“立夏胸挂蛋，小人疰夏难。”立夏，还是一个充满童趣的节气。此时节孩子们会“斗蛋”——就是用煮熟的囫囵蛋，经冷水浸过装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上。孩子们拿着鸡蛋碰撞，比比谁的蛋壳硬。
广西国际壮医医院风湿病科主任李凤珍提醒，进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”。饮食方面多吃豆制品、瘦肉、蔬果、粗粮等。大鱼大肉、动物内脏和油腻辛辣的食物要少吃。
