看视频，学习药膳黄芪焗土鸡做法

　　立冬之后，气温逐渐寒冷，抵抗力较差的人容易伤风感冒或引发旧疾。药膳黄芪焗土鸡可补气升阳、温中理气，气虚、血虚的人不妨适当食用。

　　药膳功效：

　　黄芪焗土鸡具有补气升阳、温中理气之功。

　　原料：

　　土鸡1只（约1250克），黄芪20克，八角3颗，茴香、枸杞、红枣各6克，姜片、蒜粒、料酒、淀粉少许，洋葱、长葱段、煲仔酱适量。

　　主要食材特点：

　　方中黄芪甘，具有益气升阳、固表止汗等功效；小茴香辛、温，温肾散寒，和胃理气；八角味辛、性温，能温阳散寒，理气止痛；枸杞味甘，性平，滋补肝肾，益精明目。四药合用，能补气升阳、温中理气。

　　药膳特点：

　　适用于气虚、阳虚质、血虚人群，及脾胃虚弱、易反复感冒、疲倦乏力等亚健康人群，可在中医师辨证指导下服用。

　　（素材来源：广西中医药大学第一附属医院）